L'Âyurveda n'oblige pas car elle pense l'être humain suffisamment mature pour prendre en charge sa propre vie. Elle accompagne et propose des chemins de réflexion, s'appuyant sur le fait que l'homme est totalement responsable de sa vie. L'Âyurveda a une vue extrêmement précise de ce qu'est la bonne santé et préconise un certain nombre de mesures pour y parvenir. Dès son origine, l'Âyurveda propose une hygiène de vie générale et définit des règles de vie adapté à chacun tout en respectant les rythmes biologique, énergétique et saisonnier. Prévenir et anticiper facilite l'application des soins et encourage la guérison. Ainsi, la recherche du bien-être se révèle essentielle pour parvenir à l'harmonisation intérieure.